Unas pocas plantas bien elegidas en su dormitorio pueden crear un ambiente natural, tranquilo y relajante. Las mejores plantas de dormitorio son generalmente plantas de interior que prosperan con poca luz y que idealmente necesitan poco mantenimiento. Algunas plantas con flores como los lirios de la paz y las orquídeas también son excelentes opciones para añadir color a su dormitorio. También puede elegir plantas de interior trepadoras como pothos, helechos u hoyas paracrecen en cestas colgantes.

Muchas plantas adecuadas para crecer en dormitorios también pueden ayudar a purificar el aire. No sólo eso, sino que las plantas de interior de hoja verde también desprenden humedad y ayudan a humidificar el aire. El aire limpio y relativamente húmedo es mucho más saludable que el aire seco que puede contener toxinas.

Por supuesto, usted puede poner cualquier tipo de planta de interior en maceta en su dormitorio. Pero aquí hay algunas plantas que se desarrollan mejor en el ambiente del dormitorio que otras. Usted puede ser capaz de cultivar algunas plantas en dormitorios como cactus, suculentas, o aquellas con flores brillantes, pero no durarán mucho tiempo. Estas plantas generalmente necesitan luz solar brillante, y si la luz no es adecuada, la planta comenzará amal aspecto.

En este artículo se describen las mejores plantas para su dormitorio y por qué son adecuadas. También verá fotos de estas plantas de dormitorio para obtener ideas para la decoración de su dormitorio.

Antes de ver qué plantas son las mejores para la habitación donde duermes, veamos por qué las plantas son útiles en tu dormitorio.

Las mejores plantas para purificar el aire del dormitorio según la NASA

La mayoría de la gente sabe que los organismos vivos -incluidas las plantas- respiran. Durante el día, la fotosíntesis hace que las plantas absorban dióxido de carbono y emitan oxígeno. Al atardecer y por la noche, cuando hay poca o ninguna luz, el proceso se invierte: las plantas "respiran" oxígeno y exhalan dióxido de carbono.

¿Es cierto que unas simples plantas de interior pueden purificar el aire?

La NASA llevó a cabo experimentos para descubrir si ciertas plantas de interior pueden purificar el aire de los hogares. Los científicos descubrieron que, además de liberar oxígeno, las plantas de hoja verde pueden eliminar contaminantes del aire. Entre las sustancias químicas orgánicas volátiles que las plantas ayudaron a filtrar del aire se encontraban el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno. (1)

El informe concluye que las plantas de interior con poca luz tienen la " potencial de mejora de la calidad del aire mediante la eliminación de trazas de contaminantes orgánicos El estudio también identificó las plantas más eficaces.

¿Cuáles son las mejores plantas purificadoras de aire para su dormitorio? He aquí diez de las mejores plantas de dormitorio identificadas por la NASA:

• Hiedra inglesa ( Hedera helix ) es una gran planta colgante para el dormitorio
• Lirio de la paz ( Spathiphyllum ) puede ayudar a mejorar la calidad del aire interior y tiene hermosas flores
• Filodendro es una planta enredadera estética para cestas colgantes
• Dracaena de tallo de maíz ( Dracaena fragrans )

• Pothos dorado ( Epipremnum aureum ) es una hermosa planta enredadera de hojas verdes
• La lengua de la suegra ( Sansevieria ) - También llamada planta serpiente, esta planta fácil de cuidar ayuda a filtrar el aire
• Gerberas - hermosa planta con flores para tu dormitorio
• Plataneros de interior ( Musa Oriana )
• Planta araña verde ( Chlorophytum elatum )
• Siempreviva china ( Aglaonema modestum )

Como puede ver en la lista, hay plantas con flores para dormitorios -lirios de la paz y margaritas gerbera-, plantas de cestas colgantes para dormitorios -plantas araña, hiedra inglesa y pothos dorados- y plantas de hoja verde.

Plantas de interior y oxígeno

No tiene por qué preocuparse de que tener varias plantas en su dormitorio afecte a los niveles de oxígeno. Aunque las plantas emiten dióxido de carbono por la noche, los niveles son insignificantes y no afectarán a sus patrones de sueño. Algunas plantas de dormitorio excelentes, como las orquídeas y las suculentas, emiten oxígeno durante la noche.

Colocar plantas de interior en el dormitorio tiene muchas ventajas. No sólo ayudan a purificar el aire, sino que algunos estudios también sugieren que tener plantas en casa ayuda a reducir el estrés, disminuye la tensión arterial y mejora la sensación de calma. (2)

Las mejores plantas para el dormitorio (con fotos)

Ahora que ya conoces las ventajas de poner plantas y flores en tu dormitorio, ¿cuáles son las mejores? Sigue leyendo para descubrir las plantas que crecen bien en condiciones de oscuridad o poca luz.

Lirio de la Paz ( Spathiphyllum )

Los lirios de la paz son una de las mejores plantas con flores que limpian el aire, prosperan con poca luz y no necesitan muchos cuidados, por lo que son perfectos para cualquier dormitorio. Sus elegantes flores blancas y su brillante follaje verde ayudan a iluminar los rincones oscuros de cualquier habitación. Como su nombre indica, estos "lirios" pueden ayudar a crear sentimientos de tranquilidad, soledad y calma.

Los lirios de la paz no son un verdadero tipo de lirio. Son de la misma familia que los plantas monstera (Los lirios de la paz crecen igual de bien con luz brillante que con poca luz. Coloque el lirio de la paz cerca de la ventana de su dormitorio, siempre que no reciba luz solar directa, para que la planta florezca con regularidad.

Plantas serpiente ( Sansevieria )

Otra planta excelente para tu dormitorio es la lengua de suegra, el nombre común de muchos tipos de sansevierias. El estudio de la NASA descubrió que las plantas serpiente estaban entre las mejores plantas purificadoras del aire para los hogares. Las sansevierias son también plantas de muy bajo mantenimiento: no necesitan mucha luz ni agua para prosperar.

Cuidar de una sansevieria en su dormitorio -o en cualquier otra habitación- es fácil. Esta planta poco exigente no requiere poda. Algunos dirían que esta planta de dormitorio parece prosperar con la negligencia. Sin embargo, con pocos cuidados, la planta le recompensará con un largo y suculento follaje verde y amarillo. Las largas y afiladas hojas verdes pueden alcanzar entre 70 y 90 cm (28" y 35") de altura.

Pothos dorado (Planta colgante para tener en el dormitorio)

Si busca una planta de habitación fácil para una cesta colgante, elija un pothos dorado. Su nombre común proviene de las hojas variegadas de color amarillo dorado y verde. Los largos tallos colgantes de colores brillantes son excelentes para colgar en un rincón poco iluminado o poner en una maceta en un estante alto.

También llamada hiedra del diablo, el pothos dorado prospera en la mayoría de las condiciones. Mientras que la luz solar brillante e indirecta ayuda a mantener el colorido follaje vibrante, esta planta enredadera de dormitorio también crecerá bien cuando la luz es escasa. Según la NASA, el pothos es otro tipo de planta que purifica las toxinas del aire para ayudar a mantener el aire de su dormitorio limpio. Si usted tiene un terrario en su dormitorio, el pothos dorado es uno de losplantas que crecen bien en recipientes de cristal sellados junto con otras plantas tropicales.

Como ocurre con la mayoría de las plantas de interior que crecen con luz moderada o escasa, riegue sólo cuando la tierra esté parcialmente seca.

Planta araña ( Chlorophytum comosum )

La planta araña es la planta ideal para las cestas colgantes de los dormitorios que, además, mantienen el aire limpio. El alegre follaje verde claro y blanco de la planta araña parece una explosión de hojas enroscadas. Las hojas arqueadas en forma de cinta ayudan a alegrar cualquier espacio de un dormitorio, un cuarto de baño o una habitación orientada al norte.

No hace falta que cultives esta planta de dormitorio tan fácil de cuidar en una cesta colgante. La planta en maceta quedará igual de bien en una cómoda, una mesilla de noche o una estantería. Las plantas araña son tan fáciles de cuidar que casi puedes olvidarte de ellas. Estas plantas tolerantes a la sequía pueden vivir mucho tiempo sin agua y no les importa estar en un dormitorio oscuro.

Hiedra inglesa ( Hedera helix )

Perfecta para una cesta colgante en el dormitorio, la hiedra inglesa es un tipo de enredadera tupida con tallos largos y hojas profundamente lobuladas. Necesitas crear mucho espacio vertical en la esquina del dormitorio porque las enredaderas crecen muy largas. Como alternativa, puedes poner un poste de musgo en la maceta y hacer que las enredaderas crezcan hacia arriba como acento decorativo.

Las condiciones de luz intensa favorecen un crecimiento vigoroso. Sin embargo, aunque su habitación no sea demasiado luminosa, la hiedra inglesa crece bien. Para dar vida a una habitación, elija una variedad de hiedra con exuberantes hojas de color verde abigarrado y blanco cremoso o el cultivar 'Gold Child', de follaje amarillo dorado y verde.

Planta Arrowhead ( Syngonium podophyllum )

En la foto: Syngonium podophyllum 'Emerald Green'.

Las plantas en punta de flecha crecen igual de bien en dormitorios poco iluminados que en habitaciones con mucha luz, y prosperan en casi cualquier habitación de la casa. Si su dormitorio no recibe mucha luz natural, elija un cultivar en punta de flecha de color verde intenso. Estas plantas parecen ir mejor con poca luz.

Esta planta de interior de hoja ancha tiene hojas en forma de punta de flecha. Los diferentes cultivares tienen hojas verdes brillantes, algunas tienen venas blancas distintivas y otras tienen hojas variegadas de color verde lima y crema. La mejor manera de que estas plantas complementen la decoración de su dormitorio es colgarlas en alto. Las largas enredaderas colgantes colgarán de la cesta colgante y pueden alcanzar entre 3 y 6 pies.(0.9 - 1.8 m).

Sólo hay que recordar que las plantas de punta de flecha son tóxicas y pueden causar irritación y quemaduras cutáneas si la savia entra en contacto con la piel.

Dracaena ( Dracaena deremensis ) - Árbol del dormitorio

Dracaena deremensis 'Warneckii'

Los cultivares de dracaena, como la 'Janet Craig' o la 'Warneckii', son plantas estéticas de bajo mantenimiento que constituyen una buena opción si desea un árbol de interior para el dormitorio. La planta tiene un follaje fino, en forma de cinta, que crea un aspecto espigado en la parte superior de finos tallos leñosos. Al crecer hasta unos pocos metros de altura, la planta puede crear un exuberante acento en cualquier rincón sombrío.

Las Dracaena son plantas de interior muy populares porque no necesitan mucha agua y sobreviven con poca luz.

Dracaena Deremensis "Janet Craig

Planta Feliz ( Dracaena fragrans )

Dracaena fragrans 'Limelight' (Luz de luna)

La planta feliz o planta de tallo de maíz es otro árbol tropical de hoja caduca de interior excelente para su dormitorio. La diferencia entre la planta feliz y la Janet Craig es que el tallo y el follaje de esta especie tienden a ser más anchos y tupidos. Las hojas brillantes y lustrosas reflejarán la poca luz que haya en la habitación.

Similar al otro drago ( Dracaenas) especies, las plantas felices prosperan en dormitorios con poca luz y riego ocasional.

Siempreviva china ( Aglaonema )

La siempreviva china es una de las plantas de interior más populares. Sus grandes hojas verdes y blancas o plateadas prosperan con poca luz y sólo necesitan agua de vez en cuando. En Asia, se dice que la siempreviva china es una de las plantas que traen buena suerte. Esta planta decorativa de interior sólo necesita un ambiente cálido y húmedo y luz ocasional, ya sea artificial o natural.

Como ocurre con la mayoría de las plantas de interior de follaje variegado, las hojas de color claro requieren más luz solar. Por eso, algunas plantas perennes chinas pueden estar mejor en habitaciones con ventanas orientadas al sur, donde reciben mucha luz brillante. Las cultivares con hojas de color verde más oscuro crecerán mejor en habitaciones con poca luz.

Planta de flor de cera ( Hoya carnosa )

También llamada planta flor de porcelana, esta especie de hoya es una excelente planta de dormitorio que no requiere mucha atención. Sus hojas carnosas y suculentas retienen la humedad, por lo que no es necesario regar esta planta con frecuencia. Aunque las hoyas prefieren la luz brillante e indirecta, pueden sobrevivir bien en condiciones más tenues.

Dado que la planta de flor de cera crece en enredaderas que se arrastran, esta planta es una excelente elección para una colorida cesta colgante en el dormitorio. También puede proporcionarle algo de apoyo y entrenarla para que crezca erguida. En las condiciones adecuadas, su hoya producirá hermosas flores de porcelana que iluminarán su dormitorio.

Bastones mudos ( Dieffenbachia )

Dieffenbachia cv. 'Bausei'

Estas populares plantas de interior crecen en la mayoría de las habitaciones de su casa, desde dormitorios con luz moderada hasta lugares muy iluminados. Sin embargo, incluso con poca luz, las cañas mudas son muy tolerantes. Lo más importante es mantener las grandes hojas ovaladas alejadas de la luz solar directa. Estas plantas de interior fáciles de cultivar tienen hojas verdes con manchas cremosas o amarillentas.

Como las cañas mudas crecen erguidas, son excelentes para colocarlas en una pared vacía de la habitación o en un rincón sombrío. Las hojas brillantes añaden textura y color a cualquier habitación sin necesidad de flores.

Flores de orquídea con poca luz

Esta imagen muestra una orquídea Phalaenopsis

Si quieres flores raras y bonitas en tu dormitorio, ten una orquídea. La mayoría de las orquídeas de interior son fáciles de cultivar y no requieren mucha atención.

Algunas variedades de orquídeas, como la Phalaenopsis o la zapatilla de dama, crecen bien en zonas oscuras de su casa, como los dormitorios. Estas orquídeas sólo necesitan un riego ocasional y prosperan a temperaturas ambiente medias. El hábitat nativo de muchas orquídeas son las condiciones oscuras y húmedas de las selvas tropicales.

Helecho culantrillo ( Adiantum )

Los helechos pelo de doncella no pueden crecer en condiciones de oscuridad, como en un cuarto de baño sin ventanas. Sin embargo, crecerán bien en habitaciones orientadas al norte y dormitorios con luz de baja a moderada. Si reciben algo de sol por la mañana o por la tarde, prosperarán aún mejor.

Muchas personas tienen en sus dormitorios helechos de cabello de doncella por su suave y hermoso follaje. Los delgados tallos arqueados tienen pequeñas y delicadas hojas verdes que crecen en ellos. Sin embargo, estos helechos pueden ser difíciles de cuidar y no son plantas de bajo mantenimiento.

Peperomia como planta de dormitorio

Peperomia caperata

Las peperomias son plantas de dormitorio adecuadas por su gusto por la sombra y la luz moderada. En habitaciones con poca luz, su follaje puede perder parte de su vivacidad. Hay muchas especies de peperomia, todas con dibujos únicos en sus hojas. Por lo general, hay que dejar secar la tierra antes de regar.

También llamadas plantas radiador, estas pequeñas plantas de interior son perfectas para lugares compactos y sombríos. Algunas variedades de peperomia tienen hojas gruesas de color verde brillante, otras presentan dibujos de rayas verdes y algunas tienen hojas púrpuras en forma de corazón con venas pronunciadas.

Palmera de salón ( Chamaedorea elegans )

Como su nombre científico indica, la palmera de salón es una elegante planta de interior que crece como un pequeño árbol o palmera. Esta palmera es una de las plantas de interior más populares del mundo. En su casa, la palmera de salón puede crecer en muchas condiciones diferentes. Esta frondosa palmera tolera poca luz y poca humedad y necesita mantenerse alejada de la luz solar directa.

Un poco de luz diurna y artificial en tu habitación es suficiente para que una palmera de salón crezca bien. En interior, las palmeras de salón alcanzan entre 0,9 y 1,2 m de altura. Al tratarse de una planta de crecimiento lento, tardará años en alcanzar su altura máxima.

Higo de hoja de violín ( Ficus lyrata )

Este popular árbol ornamental puede crecer en una maceta en su dormitorio o en otras zonas espaciosas de su casa. Aunque el árbol de interior crece en zonas sombreadas, necesita algo de luz solar natural e indirecta para prosperar. Las hojas exuberantes y brillantes son muy grandes y traen algo del trópico a su dormitorio.

Cuando cuides de tu ficus en interiores, es esencial que el agua, la humedad y la temperatura sean las adecuadas. Este tipo de higuera puede no crecer bien en condiciones de luz escasa o tenue.

Si tu dormitorio no recibe mucha luz y quieres un pequeño ficus en tu habitación, prueba con la higuera llorona ( Ficus benjamina ). Este ficus tolera una sombra considerable y queda bien en un rincón poco iluminado o contra la pared de un dormitorio.

Ficus benjamina

Plantas en el dormitorio y Feng Shui

En general, no se recomienda tener plantas en los dormitorios si se siguen los principios del Feng Shui.

El Feng Shui y las plantas del dormitorio no van bien porque se dice que las plantas representan el crecimiento vibrante, no el descanso pacífico y la atención. Dicho esto, algunas personas encuentran que las plantas pequeñas del dormitorio infunden tranquilidad, como los lirios de la paz. Si tienes un dormitorio excepcionalmente grande, entonces tener una palmera en la esquina, lejos de tu cama, debería estar bien.